预防猪流感：正确洗手(组图) 【转】

乌＆鸦 · 发表于 2009-5-13 08:05

洗手的步骤

　　洗手看似简单，殊不知学问很大。而大多数人没有养成洗手的良好习惯，也不知道如何正确科学地洗手。一般人在洗手时，多半只是简单快速的搓洗一下手心、手背，就以为已经完成任务。要“有效”的洗手，就必须留意下面几个步骤：

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掌心

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掌背

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指隙

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指头

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指尖

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手腕

一般按照以下七步骤洗手即可有效清洁：

　　1、开水龙头冲洗双手。

　　2、加入洗液或抹肥皂，用手搓出泡沫。

　　3、小心地双手相互擦手心、手背、指甲内外和四周、指尖、虎口位置，最少揉搓10秒钟才冲水。

　　4、用流动的水冲洗至少10秒钟。

　　5、完全擦干净后，才用清水将双手彻底冲洗干净。

　　6、用干毛巾或手纸彻底抹干双手，或以干手机吹干双手。

　　7、双手清洗妥当后，别再直接触摸水龙头，防止再度脏手。应以抹手巾包裹水龙头，或在水龙头上泼水冲洗干净，才把水龙头关上。

　　什么时候必须洗手？

　　懂得洗手，也要懂得什么情况下该洗手，除了我们所熟知的“饭前便后”之外，还有很多情况是必须要洗手的。

　　从医院出来

　　医院可以算是一个细菌和病毒的“集散地”，医院的各个角落都存在着超乎你想象的强大致病菌，而你在医院时肯定会不可避免地会与它们有正面接触，所以去过医院之后一定要洗手。

　　回家后

　　进家门的第一件事就是洗手，否则外面的细菌一定会被你带回家，在楼梯的扶手、门把手、钥匙、电梯按钮上也都有数以万计的细菌，你肯定不想自己的家也变成是公共场所吧！

　　打喷嚏或咳嗽后

　　打喷嚏和咳嗽时不可避免地会有无数细小的飞沫，从你的鼻子和嘴里“喷涌而出”，你也许会下意识地用手去捂，而打喷嚏或咳嗽则代表有呼吸道感染存在，所以你的手在这时就成了“接力”传染源。

　　接触钱币之后

　　所有人都知道钱很脏，没办法，那是要流通的，所以经过数不清多少手才到了你的手里。但很多人在家里接触完钱之后，就会有侥幸的心理，就算是一个钢也不行，哪怕你只是用指甲夹了它那么一下也不行。

　　健康TIPS：

　　如果是在郊游等户外的环境中，香皂或洗手液是肯定没有的，而你又恰好没带消毒纸巾或是免洗的洗手液，那么也可以就地取材，只要用流动的水，再加上细沙砾、黏土或燃烧完全的木灰烬涂抹清洗，一样也可以达到清洁双手的目的。

　　还有，最重要的，随身携带护手霜，保证随时随地对洗完后手的呵护。

不懂不爱 · 发表于 2009-5-14 10:50

[em52]

不懂不爱 · 发表于 2009-5-13 09:31

[em62]

喜宁饼 · 发表于 2009-5-13 09:33

哈哈

喜宁饼 · 发表于 2009-5-13 09:29

智商在那摆着呢

喜宁饼 · 发表于 2009-5-13 09:21

要有悟性才行，教是教不会的

4297550 · 发表于 2009-5-13 09:21

只可意会,

不可言传,

喜宁饼 · 发表于 2009-5-13 09:07

同一分钟晚我几秒

喜宁饼 · 发表于 2009-5-13 09:04

戴手套，戴口罩

4297550 · 发表于 2009-5-13 09:04

还喝空气噎死!

不懂不爱 · 发表于 2009-5-13 09:18

我也去搞个你教教我

4297550 · 发表于 2009-5-13 09:16

山寨版的

不懂不爱 · 发表于 2009-5-13 09:11

怎么基本多是版主啊

不懂不爱 · 发表于 2009-5-13 08:42

4297550 · 发表于 2009-5-13 08:50

真麻烦呀,,

不懂不爱 · 发表于 2009-5-13 08:57

要死了跑不了不会死了你怎么拿豆腐砸自己怎么拿面条上吊就是不会死

不懂不爱 · 发表于 2009-5-13 08:38

去医院看怎么洗手多的是

CF战队 · 发表于 2009-5-13 08:40

不懂不爱 · 发表于 2009-5-13 11:54

西西

漫雪飞舞 · 发表于 2009-5-13 14:13

QUOTE:

以下是引用不懂不爱在2009-5-13 9:18:00的发言：
我也去搞个你教教我

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