你有为自己的颈椎着想过吗?

liting923

<>颈椎病多见于40岁以上的中年人。据统计，临床上80﹪以上的患者无需手术，其中又有60﹪左右的患者可以通过自我运动保健来缓解症状。

　　颈椎病非手术治疗可分为临床部分及非临床部分。前者包括牵引、理疗及局部封闭，后者主要指自我运动疗法及自我按摩。为了便于轻症患者实现早日康复，这里重点介绍运动、按摩疗法。运动疗法包括：

　　（1）颈部运动：颈部前后左右及环绕运动；
　　（2）阻抗运动：颈部在适当的阻力下作运动；
　　（3）肩臂的扩胸、伸展、后摆及回旋运动。按摩主要包括：以手指横向压按对侧颈后肌群；用双拇指点压枕后风池穴及颈项痛点。
__________________________________________________________________</P>
<>　PS :既然据统计，临床上80﹪以上的患者无需手术，其中又有60﹪左右的患者可以通过自我运动保健来缓解症状。
广告就免了,预防为主哈!</P>[em01]

自由天堂

<>靠，做广告做到这里来了？</P><>斑竹</P>

aixu2029588

不知道什么东东哦。

小球

<>也不知道怎么回事,最近这方面的事特多呀</P><>平桥筛网城溜冰场里的也不知道是哪里过来的</P><>打电话给妈妈,说在那里已经放了十多天了,不知道他们收获多大?想想应该是不错了,说得基本上都能心动的,我妈也买了五盒膏药,300块</P>

恐龙帅哥

<>从来没有过</P>

失败的天才

颈椎病用盲人按摩或针灸都不错的把？

龙卷风

修改了一下，广告免掉，提醒大家注意身体健康还是必要的！[em01]

失败的天才

不太懂哦，什么是坐姿下拉

liting923

<B>以下是引用<I>失败的天才</I>在2005-12-6 13:47:00的发言：</B>
颈椎病用盲人按摩或针灸都不错的把？

<>其实多做点运动对身体是比较好的!
<>譬如做做颈椎运动!  或者是坐姿下拉!</P>

liting923

<B>以下是引用<I>失败的天才</I>在2005-12-9 15:48:00的发言：</B>
不太懂哦，什么是坐姿下拉

<>这个动作是要借助器械！家里可能不好完成！</P>