分享我是如何治愈咳嗽

hxrice886

近来，很多认识的友友都在咳嗽，而且久治不愈，其实前段时间，我也咳过一次，咳到呕吐，浑身难受，到最后都说不出话来，就差咳吐血了

。大概过了1个月，自然痊愈了，现在比一般的人抵抗力要好。通过这次咳嗽，我分析总结一下，把个人的感受分享给大家：
首先，认清咳嗽的病理及咳嗽的原因。
咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作，是一个对呼吸系统的排毒过程。现在全国的PM2.5那么高，空气质量这么差

，吸入到肺里，首先影响的就是呼吸系统。那些PM2.5不是吸附在你的喉咙里就沉淀到你的肺里，如果你的解毒能力差，你不咳谁咳。
其次，根据病理制定办法。止咳先要化痰，然后在祛痰。化痰，食物化痰，雪梨、白萝卜等，多多喝水，我是自然化痰，光喝水。然后祛痰，

我的方法就是，饭后走路散步，路上肯定会咳的，咳出的痰全部吐掉，有的人习惯往会咽，告诉你这是不对的，一定要吐掉，大晚上也不会有

人看到你随地吐痰。吐掉，这是排毒。然后回家，补充水分，最好是蜂蜜水，有条件的可以喝点完美的沙棘茶和矿物粉来增强体质，提高抵抗

力。
最后，每天循环，看个人体质，大概需要15到25天吧，虽然人不舒服，但是激活了自己细胞的抵抗活性，增强了抵抗力，慢慢的你会发现一天

比一天好，知道痊愈。我记得最难受的有段时间，凌晨2点左右，咳的最厉害，人在床上咳掉到地上，在卫生间呕吐到吐黄水的时候感觉自己

就要这么咳过去似的，相当的不舒服，但是自己知道，这是生理机能的良性反应，因为凌晨2点左右是肺经排毒时间，也就是呼吸系统排毒时

间，所以，这个时间咳的最厉害，只要有害物质排出体外你离痊愈已经不远了。
终语：如果你经历过这样的痊愈过程，我想你应该跟我一样，身体机能的自然抵抗力开始激活，即使偶尔吸的PM2.5什么的，也能够比一般人

坚强，人的自然进化，嘿嘿，至少我这么认为，祝您健康，如果你发现这个办法有效果，请和我一样，分享给你身边的朋友。
                                      hxrice886 2014.1.10

南国红豆

真是 收益 匪浅

女孩

不知该说些什么。。。。。。就是谢谢

水水

厉害

我吐不出来这个怎么破